С наступлением холодов большинство людей вспоминает о шапках не как об элементе стиля, а как о необходимости. Но вместе с теплом часто приходят жалобы: волосы электризуются, жирнятся быстрее, теряют объем и блеск. Разберёмся, действительно ли шапка вредит волосам и как сохранить их здоровье зимой.
Почему зимой волосы страдают
Зимой на волосы действует сразу несколько факторов:
холодный воздух снаружи,
сухой и тёплый воздух в помещениях,
перепады температуры,
недостаток витаминов и влаги.
Кожа головы реагирует быстро: замедляется кровообращение, фолликулы получают меньше питательных веществ, волосы начинают выпадать чаще, а рост новых — замедляется.
Если при этом не носить шапку, ситуация только ухудшается. Холод вызывает спазм сосудов, из-за чего питание луковиц ухудшается ещё сильнее. В результате волосы становятся ломкими и тусклыми, а при длительном воздействии низких температур может начаться диффузное выпадение.
Шапка — враг или защитник?
Сама по себе шапка не вредит волосам. Проблемы начинаются, если головной убор подобран неправильно.
Что происходит при ошибках выбора:
Слишком плотная или синтетическая шапка не пропускает воздух, из-за чего кожа головы потеет. Влага и тепло создают идеальные условия для размножения грибков, вызывающих перхоть и зуд.
Тесная шапка пережимает сосуды, нарушает кровообращение и ослабляет корни волос.
Грубые ткани травмируют кутикулу волоса, вызывая ломкость и сечение.
Вывод прост: не сама шапка виновата, а её материал, форма и то, как часто вы её стираете.
Как выбрать «правильную» шапку
Материал. Лучший вариант — натуральная шерсть с добавлением акрила, кашемир, хлопок или современные дышащие смеси. Избегайте 100% синтетики.
Посадка. Шапка не должна быть слишком тугой. Небольшой зазор между тканью и кожей головы позволит воздуху циркулировать.
Подкладка. Если пряжа колючая, подкладка из хлопка или вискозы защитит волосы от трения.
Чистота. Зимой шапку стоит стирать каждые 2–3 недели, чтобы удалить кожное сало и пыль, которые закупоривают поры.
Как ухаживать за волосами зимой
Не мойте голову слишком горячей водой. Это усиливает сухость кожи и работу сальных желёз.
Используйте мягкие шампуни. Лучше всего подойдут бессульфатные с добавлением масел или аминокислот.
Добавьте питание. Маски с кератином, пантенолом, аргановым или кокосовым маслом помогут сохранить эластичность.
Регулярно делайте массаж кожи головы. Он улучшает микроциркуляцию и помогает волосам быстрее расти.
Не выходите на улицу с мокрыми волосами. Это прямой путь к ломкости и переохлаждению фолликулов.
Как шапка влияет на рост волос
Если головной убор подобран правильно, он, наоборот, помогает росту волос, защищая кожу головы от холода и перепадов температуры.
Под шапкой сохраняется оптимальное тепло, которое поддерживает кровообращение и обмен веществ в коже головы. Это особенно важно для людей с уже ослабленными фолликулами.
А вот длительное ношение грязной или тесной шапки действительно может привести к закупорке пор и воспалению, что в долгосрочной перспективе ухудшает рост волос.
